漫畫/何朝霞不少孩子出現習慣性的“考試前焦慮”，心理壓力轉換成各種軀體癥狀，譬如肚子疼、頭暈耳鳴、借錢厭食嘔吐等
專家提醒，夫妻關係和諧對孩子健康很重要，家長要室內設計多和孩子交流互動，寫日記有利於幫孩子治療心理疾病釋放壓力
記者 唐江澎
通訊員 楊文
六年級的小華（文中小患者均為化名）每到考試前，便會多動、脾氣暴躁，這次期中考試還沒到，他舉起小凳子打傷了班上的一位同學；9歲的明明突然身體僵硬無法走路，後經醫院診治，確認是由於學習繁重心理壓力過大患上了癔症……昨日，在湖南省第二人民醫院兒少心理科，記者遇到了幾位帶著孩子前來咨詢褐藻醣膠的家長。
每次大考小考前夕，該院兒少心理科便會接診到各類小患者，其中相當一部分孩子出現了消化道、呼吸道等方面的癥狀，但卻查不出具體的病。“孩子們沒有撒謊，是各種考試帶來的壓力影響了他們的情緒，並出現了身體不適的癥狀。”對此，該院心理衛生中心專家提醒，“考試前焦慮”會影響孩子的心理健康，家長應住商學會幫孩子釋放壓力。
家長煩惱：一到考試兒租辦公室子就出狀況
12歲的小軍就讀於長沙某小學六年級。據其母親介紹，小軍還算聰明，平時和同學相處也不錯。但每次考試前，小軍就會出現些小狀況，或是和同學發生小矛盾，或是睡眠變差，或是不願意去上學，也因為如此，學習成績總上不去。“做思想工作、責罰、打罵……我覺得自己能使的招都用上了，沒有什麼效果。”因此，媽媽帶著他來到湖南省第二人民醫院兒少心理科，想請專家支支招。
該院心理衛生中心副主任醫師、國家二級心理咨詢師張喜艷告訴記者，前幾天她接診的一個小女生，沒碰著沒摔著的，突然手就麻了，原來她不喜歡寫作文，媽媽一讓她寫作文，她的手就麻。
專家點評：“每個人在心理壓力應激下，都會產生情緒和生理的反應。兒童的心理承受能力較弱，在面對較大壓力時，一部分孩子的心理反應就會轉換成各種軀體癥狀。”湖南省第二人民醫院心理衛生中心主任張宏耕主任醫師告訴記者，這種轉換性障礙（癔症）通常在學生考試前、開學前、交學生認為難以完成的作業前產生，為了逃避這種困境，孩子便會突然間出現肚子痛、頭暈耳鳴、胸悶氣短、咽癢乾咳，甚至厭食嘔吐、肢体抽動等軀體不適的癥狀。
孩子傾訴：最害怕吃飯時父母責罵
“快吃快吃，作業還沒做呢。”三年級的小鶴告訴記者，她最害怕的就是晚上回家吃飯的時候，爸媽不停地念叨類似的話。小鶴說，她回到家最想和爸媽說的是在學校里發生的一些有趣的事情，但他們根本沒有耐心聽，只會問在學校有沒有被老師批評、有沒有和同學吵鬧等等，每當這時候，她就連飯都不想吃了。
張喜艷告訴記者，在她接診的小患者中，胃腸道不適的占了相當一部分比例。因為擔心在餐桌上受到父母的指責，一些孩子會害怕和父母一起吃晚飯，有的一到吃晚飯的時間便會條件反射地精神緊張，久而久之，孩子的胃腸道便會出現不適，而這種癥狀在大考前尤其容易出現。
專家點評：在和學生的交流中能感覺到，小學生的壓力更多地源自父母，這在小學男生中表現得相對更突出一些。張喜艷告訴記者，相當一部分孩子反映，在完成學校的作業之後，還得完成爸媽佈置的作業，在課餘或周末上各種他們並不感興趣的輔導班。張喜艷表示，長此以往，比較怯弱的孩子會壓抑好動的天性，而漸漸變得消沉、內向；而另一部分比較任性的孩子就會逆反、對抗，這時父母和老師就會覺得孩子難以溝通和管教。
專家建議：家長要學會幫孩子釋放壓力
“要解決孩子的問題，首先要解決家長的問題。”張宏耕提醒，發現孩子有壓力，家長的首要任務是通過各種途徑幫孩子釋放，如花時間與孩子交流溝通，開展親子互動活動和游戲，幫助孩子建立與同齡伙伴的交往環境等。針對一些性格偏內向的孩子，更要多一些正面鼓勵，如家長可幫助孩子養成寫日記的習慣，因為書寫的過程也是一種自我交流，是一種情緒調節的方法，可以緩解壓力，有利於不良情緒的宣泄。目前，寫日記作為一種臨床治療手段常被應用於各種心理疾病的康復和治療。
張宏耕特別提醒，不良的家庭關係如家庭不和、父母爭吵、生悶氣等，也會影響兒童內心的安全感以及自我價值感的形成，造成心理壓力。因此家庭關係，特別是夫妻關係的和諧，對孩子心理健康有積極的意義。 （原標題：為何一到考試孩子就不對勁？）
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